广西日报传媒集团主办

您当前的位置:广西新闻网 > 专题 > 手机报 > 手机报精品专刊展示 > 最新专刊(缩略图和摘要) > 正文

广西手机报3月11日下午版

广西手机报3月11日下午版

2018年3月11日
星期日 农历正月二十四
封面图:3月学生开学,学校、托幼机构人员聚集,可能会造成流感疫情的波动性上升。近日,自治区疾病预防控制中心发布3月健康提示,应重点防控流感、手足口病等传染病。那么,这些疾病该如何预防?专家对此有什么样的建议?欢迎阅读本期热点专刊。

--今日导读--
【健康热点】
▲专家教你预防手足口病等传染病
▲3月天气多变需防一氧化碳中毒
▲减肥有讲究:别求快伤了自己
▲提醒:五类家庭剩药不宜久存
【影视热点】
▲3月将有13部进口片扎堆上映
▲3月荧屏新剧主打成长创业

【温馨提示】
本页为目录,请按手机相应键阅读下页内容,编辑gxb发送至10658000,可订阅广西手机报。浏览广西最新最快新闻资讯,请访问手机广西网。手机报无法接收自助排障方法:1.关开机并删除部分旧信息;2.发送短信“BF”至10658000补发24小时内未成功接收的手机报;3.更换至另一部彩信手机再试;4.如尝试以上操作仍接收不到,建议您移步沟通100营业厅处理。

【健康提示】
广西疾控中心发布3月健康提示
---------
3月7日,自治区疾病预防控制中心发布3月健康提示:3月开学季,学校、托幼机构人员聚集性增加,且早晚温差较大,应重点防控流感、手足口病等传染病和非职业性一氧化碳中毒等公共卫生问题。

▲流行性感冒
近期流感病例数呈现下降趋势,但仍处于冬春季流行期,3月学生开学,学校、托幼机构人员聚集,可能会造成流感疫情的波动性上升。
>>疾控专家建议:接种流感疫苗;养成勤洗手、不随地吐痰等卫生习惯;尽量少去人多拥挤、空气混浊的场所,如出现流感样症状(发热≥38℃,伴咳嗽或咽痛之一者),应佩戴口罩,并及时就医;学校、托幼机构应注意保持校园环境清洁、卫生,教室、宿舍、图书馆等室内空气流通;加强晨检,做好因病缺勤记录,及时发现和隔离病人。

▲手足口病
3月份后,我区手足口病逐渐进入流行高峰,出现重症或死亡病例及发生手足口病聚集性疫情的风险增加。
>>疾控专家建议:托幼机构应加强晨检,发现疑似病人及时隔离;老师要保持良好的个人卫生状况,并教育、指导儿童养成正确洗手等良好卫生习惯;定期对玩具、儿童个人卫生用品(水杯、毛巾)、餐具、寝室、教室等进行消毒;≥6月龄儿童尽早接种EV71疫苗;家长尽量少带孩子去人员拥挤的场所(农贸市场、超市、公园、儿童游乐场),避免与其他发热、出疹儿童接触;儿童的房间要经常开窗通风,衣被要常拿到阳光下晾晒。

▲一氧化碳中毒
3月“回南天”、“倒春寒”等气候反复出现,居民往往关闭门窗防潮防寒。在通风不良的房间内使用燃煤、燃气、炭火等容易致室内环境一氧化碳聚集,从而引发一氧化碳中毒。
>>疾控专家建议:不在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆;使用燃气热水器时,不要密闭房间,要保持良好的通风,洗浴时间切勿过长;外出、睡觉前要检查一遍燃气开关和灶具;不在车门/窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉;一旦出现头晕、头痛、恶心、四肢无力等症状,应立即脱离现场至空气流通处,并拨打120求救。

【运动健身】
减肥有讲究 别因求快伤了自己
---------
很多人打趣说“每逢春节胖三斤”,事实上,春节期间少不了吃吃喝喝,让有的人不止胖三斤。这不,春节刚过,南宁不少市民为了抑制体重的增长,开始甩肉瘦身,南宁不少健身馆生意火爆。据一家连锁品牌健身馆的负责人介绍,每年春节后,前来锻炼的市民都会增多,尤其晚上7时-9时是高峰时段,“和节前相比,这几天到馆健身的人数多了很多,大概有一半是新来的,主要就是节后想来减脂甩肉的”。

▲提醒:突击减肥要防伤了自己
南宁市民小甘准备今年5月份拍婚纱照,但春节期间自己的体重增了4公斤。节后归来,小甘决定要在一个月内恢复到节前体重,于是他每晚都到健身房锻炼。然而,最近,他却因过度的加练导致背部拉伤。对此,一家知名健身馆教练部主管表示,像小甘这样求“瘦”心切而导致受伤的情况并不少见,有的人以为锻炼得越多,减脂就越快,其实这是错误的。锻炼应该循序渐进,先把自己的运动机能提高,然后逐步加码,从而消耗更多的热量。此外,由于每个人的体质不同,锻炼的方案也因人而异,锻炼之前可先检测体质情况,再制定科学健身计划。

▲建议:适当多吃粗粮杂粮控制体重
自治区人民医院营养科陆光成医生表示,不少市民在春节期间蛋白质摄入过多,节后应尽量选择脂肪含量低的食物。对于热量和脂肪含量比较大的食物要尽量少吃,比如肥肉、动物的皮、坚果、半加工食品、浓汤等,还有添加有白糖、红糖、冰糖的食物也要少吃。“其次,适当多吃粗粮和杂粮。粗粮和杂粮可代替部分主食,特别像薯类,营养比较全,含淀粉比较少,对控制体重增长有帮助。”陆光成表示,杂粮粗粮也不是说吃得越多越好,吃太多粗粮有可能导致消化不良,从而增加胃肠的消化负担,所以还是要适量。

【生活提醒】
备用药品勿久放 莫因促销盲目购
---------
既然家庭剩药不宜长时间放置,以免过期难以处理,那么,又该如何避免或者减少剩药呢?一些有经验的市民分享了自己的经验,相关医生也给出了自己的看法:去医院找医生开药时,带上家里有的药品,避免重复开药;对于一些伤风感冒等小病小痛,可以用家里的存药对症下药。有业内人士认为,药品不是食品,生病才需吃药。去药店买药时,不要为所谓的促销价打折价所迷惑,应该保持理智和清醒,适量购买即可,这也是减少家庭剩药的方法之一。

▲五类家庭剩药不宜久存
1.抗生素类注射剂。尤其是可导致严重过敏性休克的青霉素类和头孢菌素类抗生素。剩下的抗生素注射剂一般不足一个疗程,再次使用可能达不到治疗目的,反而会使细菌产生耐药性,造成病情反复,难以治疗。
2.有效期短的药品。如胃蛋白酶合剂、多酶片、利福平眼药水等,有效期很短,很容易过期失效。
3.不常用的药品。家庭不常用剩余药品长时间放置容易过期失效,且易与其他药品发生混淆。
4.打开制剂包装的药品。如喝了一半的糖浆、口服液,剩余部分极易污染变质,毫无保留意义。
5.标签丢失的剩余药品。有效期搞不清楚,也不宜保存。

广西手机报3月11日下午版

【电影资讯】
3月将有13部进口片扎堆上映
---------
热闹非凡的春节档收官,几部国产商业大片的疯狂吸金,让2月达成内地影史上单月票房最高纪录100亿。进入3月,将有《黑豹》《水形物语》《环太平洋2:雷霆再起》等13部进口片扎堆上映。今天我们为大家推荐几部热门大片。

▲《黑豹》
>>上映时间:3月9日
>>看点:3月9日,《黑豹》上映,这是漫威今年推出的第一部超级英雄电影。《黑豹》中,特查拉在其父亲——前瓦坎达国王去世之后,回到了这个科技先进但与世隔绝的非洲国家,继任成为新一任“黑豹”及国王。当旧敌重现时,作为“黑豹”及国王的特查拉身陷两难境地,面对背叛与危险,这位年轻的国王必须联合同盟,释放“黑豹”全部力量,奋力捍卫他的人民和国土。

▲《水形物语》
>>上映时间:3月16日
>>看点:近日,第90届奥斯卡奖颁奖礼举行,《水形物语》表现抢眼,摘取了包括分量最重的最佳影片奖和最佳导演奖在内的4个奖项,成为最大赢家。电影的布景、服装精致而用心,剧情独具创意,打破类型片套路。电影用童话寓言的方式隐喻现实。

▲《环太平洋2:雷霆再起》
>>上映时间:3月23日
>>看点:记者从《环太平洋2》演员阵容里看到,多位中国演员加盟,包括景甜、张晋等,而且影片中有不少戏份是在中国青岛拍摄。故事讲述了关闭近十年的海底虫洞再次打开,巨型怪兽重袭人类,人类家园遭遇全面摧毁。千钧一发之际,作为拯救地球最后一道防线的希望,新生代机甲驾驶员热血集结,驾驶升级回归的机甲挺身而出,组队共同抵挡危机。

【收视资讯】
3月,荧屏一波新剧“整装待发”
---------
与一二月各种题材参杂的情形不同,3月荧屏主打成长、创业,十分励志。值得一提的是,高颜值CP扎堆的本月,男主角成为各个剧剧情的主要看点。无论是刘烨、雷佳音,还是陈伟霆、郑恺,都将带来颠覆以往的角色和演绎。

●《老男孩》
>>播出平台:湖南卫视,3月4日
>>看点:《老男孩》讲述的是桀骜老男孩吴争,人至不惑之年经历爱与成长的故事。剧中,刘烨饰演的吴争是一位民航机长,“从天而降”的16岁儿子萧晗的来到突然打乱了他的生活,让他无奈扛起父亲的责任,在父子相处生活中慢慢成长蜕变。现实生活中,不乏吴争这样“只长年龄,未长心智”、留恋青春过往却不愿担起现在年龄所应承担的责任的人,《老男孩》也欲通过吴争这一典型代表,敲醒电视机前的“同龄人”。

●《南方有乔木》
>>播出平台:江苏、浙江卫视,3月25日
>>看点:改编自小狐濡尾同名小说的电视剧《南方有乔木》,以无人机为行业背景,讲述了出身世家的高冷宅女南乔邂逅神秘背景的时樾发生的故事。原小说是2015年晋江文学的大热,人气超高。该剧题材、人物背景的设定,在目前国产剧市场看来也都颇具新鲜感。剧中,由陈伟霆扮演的酒吧老板时樾,在涉足酒吧生意前,曾是一名通过层层选拔的特种兵,后因为一起事故而被开除,具有着神秘背景。白百何则摆脱了“小妞”套路,在剧中饰演女主角南乔,是一名家境优渥的无人机研创女。这两人,将谈一场势均力敌、共同成长的恋爱。

●《好久不见》
>>播出平台:东方、北京卫视,3月26日
>>看点:由电影《致我们终将逝去的青春》搭档杨子姗、郑恺主演的电视剧《好久不见》,讲述的则是家境一般的花朵朵(杨子姗饰)与富家大少贺言(郑恺饰)误打误撞相识,从水火不容到共同创业彼此许诺的故事。郑恺、杨子姗多次合作,已算是老朋友。因此也有人担心两人看不出“不打不相识”的CP感,不过郑恺早前曾表示,他和杨子姗之间“有一种‘自然而然的仇恨’,吵架的戏演得最好。”当年,他们在《致青春》中,第一次见面试戏就是在船上吵架后跳河的那场。

【明日天气】
南宁:多云16℃-23℃
柳州:阴天16℃-22℃
桂林:多云15℃-21℃
梧州:多云14℃-25℃
北海:多云18℃-26℃
防城港:多云18℃-24℃
钦州:多云17℃-25℃
贵港:多云16℃-25℃
玉林:多云15℃-25℃
百色:阴天14℃-24℃
贺州:多云16℃-24℃
河池:阴天15℃-21℃
来宾:阴天15℃-24℃
崇左:多云16℃-26℃


感谢您阅读广西手机报
---------
编辑gxb发送至10658000,可订阅广西手机报,本报上下午各出版一次,接收不产生GPRS流量费。除特别注明外,本报内容均来自广西新闻网。您有何建议和意见,请拨打热线电话:0771-5690075,本报专用互动短信代码:106580007832。您也可以关注广西手机报在新浪、腾讯的官方微博,@掌上广西,获取更多新鲜资讯。

广西手机报3月11日下午版

相关文章

高清图集推荐

新闻排行